9-11 декабря состоится семинар по йоге и цигун.

Програма семинара йоги нацелена на:
1. Укрепление здоровья;
2. Проработка основных групп мышц и линий в теле;
3. Укрепление энергетического тела человека;
4. Очистка каналов «нади»;
5. Наработка покоя и тишины ума;
6. Укрепление продольных мышц позвонка, сухожилий и фасции в теле;
7. Развитие выносливости и укрепление силы воли и стрессоустойчивости.

Программа семинара цигун:
— Столбовая работа
— Работа с нижним и средним дяньтянем

Семинар рассчитан на начальный и средний уровни йоги и цигун.

Расписание тренировок семинара:
Пятница: 19:30-21:30 — йога
Суббота: 06:00-09:00 — йога, 10:00-11:00 — цигун, 17:30-20:30 — йога
Воскресенье: 06:00-09:00 — йога, 10:00-11:00 — цигун, 17:30-20:30 — йога

Стоимость семинара: до 07.12 стоимость семинара 1000 гривен. После 07.12 стоимость 1200 гривен. Предоплата 50%

Инструктор: Сандул Дмитрий

Место проведения: г. Запорожье, пр. Соборный 150-а (справа от пиццерии Челентано, 2 подъезд, код домофона 63, 1 этаж) спортивно-оздоровительный центр Хорус

Йога в Запорожье Цигун

Комментировать